• Dicas e Receitas

    Francesinha Vegetariana de Portugal

    Como já dizia nossa musiquinha de infância:  É a mais pura verdade, principalmente nesse atual momento em que estamos confinados em casa, temos de gastar e repor essas energias. Mais afinal, quem é essa francesinha? Caso você resida em Portugal, muito provavelmente já se deparou com esse prato ou alguém comentou. Quando morava no Brasil não conhecia, aliás, já havia pesquisado sobre alguns pratos portugueses e cheguei a ver algumas fotos da Francesinha e não fazia ideia se realmente era bom ou não. Só que meus amigos!!!  É muito bom e bem diferente dos pratos que já consumi. A forma de montar lembra muito nosso querido hambúrguer carioca com tudo…

  • Autoconhecimento e Gratidão

    A Oração do Ho’oponopono

    Em todo meu percurso de vida sempre gostei de conhecer outras religiões, energias, mantras. No meio de todo esse meu processo sobre conhecer o mundo, encontrei a oração do ho’oponopono. A oração do ho’oponopono é uma prática muito antiga, milenar havaiana. Tem como intuito cura e perdão. Levar as impurezas do nosso corpo e alma. Deixar o passado finalmente ficar para trás. Toda mágoa e energia negativa irem embora. Visualizo a oração do ho’oponopono como uma prática de bem-estar. Você não precisa estar se sentindo mal ou perdido para praticá-la. Nutra seu corpo de coisas boas, relaxe sua mente e espírito.  Temos hábito de procurar o médico quando estamos enfermos,…

  • Contos e Crónicas

    Nada Vai Ser Eterno

    Nada vai ser eterno! Infelizmente essa é a mais triste verdade. Nada vai ser eterno meus caros.  Você pode gritar, espernear, chorar, como fiz em muitos momentos, mas nada é eterno. Era 9 de julho, férias escolares. Não vai ser uma história feliz, mas também não é das mais tristes. Talvez seja mediana, ou melhor, é a realidade. Eramos melhores amigos, frequentávamos a casa um do outro.  Almoços, jantares. Minha mãe era sua tia, e vice-versa. Nossa amizade só foi crescendo com o tempo. Tínhamos nossas brigas, nada de mais. Reatávamos e a amizade ficava cada vez mais forte, éramos crianças, depois adolescentes até chegarmos ao posto de pessoas adultas…

  • Contos e Crónicas

    Faça Algo Incrível

    Vontade de viver, gritar. Fazer algo incrível! Cantar, correr e me atrevo a dizer: Quero deixar a chuva cair e com ela molhar-me. Por todo o meu corpo escorrer. Vou saltar dessa montanha. Vou fazer algo incrível. O sol vai me guiar.  Vejo um arco-íris. Não quero ter hora, não sei dos dias, podem ter passado semanas, não penso se irei voltar.  Quem sabe? Eu não sei! Sorrir? Talvez.  Chorar? Não vou negar. Saudades? Existe, porém é necessária. Fazer algo incrível, aos meus olhos, será deslumbrante, inacreditável e encantador. Não quero, nem vou pensar neles.  Meus olhos estão selados para os julgamentos que me cercam. Meus olhos estão arregalados para…

  • Contos e Crónicas

    Quando Tudo Acontece

    Nós nos conhecemos pela internet. Em um site de relacionamento, conversamos durante meses. Ele morava em outro país e mal falava português. Eu trabalhava no centro do Rio de janeiro. Ele vivia em conexões entre os EUA e Brasil. Um dia ele disse: “—Vou para o Rio de Janeiro, quero lhe encontrar.” Fiquei nervosa, mas ele disse que seria algo extremamente rápido, pois ele tinha de ir para outro estado. Eu queria encontrá-lo mais disse para ele que ficava muito complicado por conta do horário, estaria de um lado do Rio e ele de outro. Era muito improvável que esse encontro acontecesse. Ficamos tristes, porém não havia muito o que…